あんまめ\(^o^)/

ネットで話題になっている情報を女子目線でまとめたった♪


松本人志「筋トレは人生」“松本式トレーニング”が話題

   

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1: ストラト ★ 2018/02/05(月) 16:57:26.31 _USER9.net


ダウンタウンの松本人志が、4日放送の日本テレビ系バラエティ番組「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!!」(毎週日曜よる11時25分~)にて、“松本式トレーニング”方法を紹介。
独創的な手法の数々が話題を呼んでいる。

近頃、鍛え抜かれた筋肉ボディが際立っている松本。
番組では「我流で行っている、苦労の末に導き出した」という筋トレ方法“松本式トレーニング”を相方の浜田雅功に伝授した。

松本人志の松本式トレーニング法その1:「あいうえお」カウント
筋トレをしていて追い込みをかけるとき、「あと何回」と回数を決める人がほとんどだが、松本は、この回数を数字ではなく「あいうえお」で数えるという。

その理由は、数字で数えると「1、2、3、4…」と制限がなくなってしまうが、「あいうえお」なら「あ、い、う…」までいけば、必ず「え、お」と最後までいかないと気持ちが悪くなるからだと説明。
「日本人はみんなそうなんです!本当に辛い最後の追い込みの5回は『あいうえお』」と熱弁した。

しかし、そのまま「か行」の領域に入ってしまった場合「かきくけこ」までいかないと気持ち悪くなってしまい、回数が増えるので注意としていた。

松本人志の松本式トレーニング法その2:もうひとりの自分を出す
さらに松本は、限界を迎えた時にもうひとりの自分(=松本の場合は“橋本”)を呼んでバトンタッチする方法もあると紹介。

松本はもうひとりの自分を「橋本」としているが、名前の一部を残したくらいが良いらしく、浜田には「迫田」や「ハマー」などを勧め、「大事なのは本当に変われるかどうか」と語っていた。

松本人志の松本式トレーニング法その3:うそよねん
そして最後に、あと2回で終わるというときや、限界を超えたあとに「うそよねん!」と自分を騙して回数を重ねるという方法を解説。

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これに浜田は「橋本いらんやん!松本でいけるやん!」とツッコミ。
松本は「…やりにくい相方やなぁ」と息の合ったやり取りでスタジオの笑いを誘っていた。

〈中略〉

ソース元
「あいうえお」カウント、独創的手法を熱弁 ムキムキボディ松本人志の“松本式トレーニング”が話題

4: 名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 16:59:47.01
こいつの目指すところは何なんだろうなw

no title

100: 名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:35:45.51
脚を鍛えてないからバランス悪いんだよな

123: 名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:42:57.14
<div data-res=" ダウンタウンの松本人志が、4日放送の日本テレビ系バラエティ番組「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!!」(毎週日曜よる11時25分~)にて、“松本式トレーニング”方法を紹介。
独創的な手法の数々が話題を呼んでいる。

近頃、鍛え抜かれた筋肉ボディが際立っている松本。
番組では「我流で行っている、苦労の末に導き出した」という筋トレ方法“松本式トレーニング”を相方の浜田雅功に伝授した。

松本人志の松本式トレーニング法その1:「あいうえお」カウント
筋トレをしていて追い込みをかけるとき、「あと何回」と回数を決める人がほとんどだが、松本は、この回数を数字ではなく「あいうえお」で数えるという。

その理由は、数字で数えると「1、2、3、4…」と制限がなくなってしまうが、「あいうえお」なら「あ、い、う…」までいけば、必ず「え、お」と最後までいかないと気持ちが悪くなるからだと説明。
「日本人はみんなそうなんです!本当に辛い最後の追い込みの5回は『あいうえお』」と熱弁した。

しかし、そのまま「か行」の領域に入ってしまった場合「かきくけこ」までいかないと気持ち悪くなってしまい、回数が増えるので注意としていた。

松本人志の松本式トレーニング法その2:もうひとりの自分を出す
さらに松本は、限界を迎えた時にもうひとりの自分(=松本の場合は“橋本”)を呼んでバトンタッチする方法もあると紹介。

松本はもうひとりの自分を「橋本」としているが、名前の一部を残したくらいが良いらしく、浜田には「迫田」や「ハマー」などを勧め、「大事なのは本当に変われるかどうか」と語っていた。

松本人志の松本式トレーニング法その3:うそよねん
そして最後に、あと2回で終わるというときや、限界を超えたあとに「うそよねん!」と自分を騙して回数を重ねるという方法を解説。

これに浜田は「橋本いらんやん!松本でいけるやん!」とツッコミ。
松本は「…やりにくい相方やなぁ」と息の合ったやり取りでスタジオの笑いを誘っていた。

〈中略〉

ソース元
http://mdpr.jp/news/detail/1744809

「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!!」

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松本人志

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" class="anchor" style="color:Blue;display: inline;text-decoration: underline;">>>1

下半身もそのやり方でちゃんと鍛えろよ

16: 名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:04:51.19
<div data-res=" ダウンタウンの松本人志が、4日放送の日本テレビ系バラエティ番組「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!!」(毎週日曜よる11時25分~)にて、“松本式トレーニング”方法を紹介。
独創的な手法の数々が話題を呼んでいる。

近頃、鍛え抜かれた筋肉ボディが際立っている松本。
番組では「我流で行っている、苦労の末に導き出した」という筋トレ方法“松本式トレーニング”を相方の浜田雅功に伝授した。

松本人志の松本式トレーニング法その1:「あいうえお」カウント
筋トレをしていて追い込みをかけるとき、「あと何回」と回数を決める人がほとんどだが、松本は、この回数を数字ではなく「あいうえお」で数えるという。

その理由は、数字で数えると「1、2、3、4…」と制限がなくなってしまうが、「あいうえお」なら「あ、い、う…」までいけば、必ず「え、お」と最後までいかないと気持ちが悪くなるからだと説明。
「日本人はみんなそうなんです!本当に辛い最後の追い込みの5回は『あいうえお』」と熱弁した。

しかし、そのまま「か行」の領域に入ってしまった場合「かきくけこ」までいかないと気持ち悪くなってしまい、回数が増えるので注意としていた。

松本人志の松本式トレーニング法その2:もうひとりの自分を出す
さらに松本は、限界を迎えた時にもうひとりの自分(=松本の場合は“橋本”)を呼んでバトンタッチする方法もあると紹介。

松本はもうひとりの自分を「橋本」としているが、名前の一部を残したくらいが良いらしく、浜田には「迫田」や「ハマー」などを勧め、「大事なのは本当に変われるかどうか」と語っていた。

松本人志の松本式トレーニング法その3:うそよねん
そして最後に、あと2回で終わるというときや、限界を超えたあとに「うそよねん!」と自分を騙して回数を重ねるという方法を解説。

これに浜田は「橋本いらんやん!松本でいけるやん!」とツッコミ。
松本は「…やりにくい相方やなぁ」と息の合ったやり取りでスタジオの笑いを誘っていた。

〈中略〉

ソース元
http://mdpr.jp/news/detail/1744809

「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!!」

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松本人志

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脚の故障が無かったら今ごろは競輪選手みたいな脚になってたろうな。
こいつ自分を追い込むの好き過ぎw

引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1517817446/


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出典: ガールズVIPまとめ
詳細は引用元へ:松本人志「筋トレは人生」“松本式トレーニング”が話題

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